Antinfiammatori

L’olio essenziale di lavanda si ricava dalle sommità fiorite della Lavandula angustifolia, una pianta che appartiene alla famiglia delle Labiatae. Questo prezioso olio ha molte proprietà utili al nostro benessere psico-fisico: viene utilizzato soprattutto in aromaterapia in quanto svolge un’azione calmante, utile anche in caso di insonnia, inoltre aiuta a calmare i dolori mestruali, contrasta la cistite e non solo.

Il cioccolato fondente può essere un alimento benefico per il nostro organismo: è infatti ricco di flavonoidi, potenti antiossidanti, e aiuta a prevenire patologie cardiovascolari, ipertensione, insonnia, depressione e non solo: protegge anche dal diabete di tipo 2 e dal colesterolo. Ma scopriamo di più su effetti benefici e controindicazioni.

L’olio di cumino nero si estrae dai semi della Nigella Sativa, pianta di origine asiatica della famiglia delle Ranunculaceae. L’olio di cumino nero ha tante proprietà benefiche per la salute e la bellezza: svolge un’azione antinfiammatoria, è efficace contro virus, batteri e funghi, rinforza il sistema immunitario ed apporta benefici a pelle e capelli. Ma scopriamo di più.

I semi di cumino nero si ricavano dalla pianta di Nigella Sativa, e sono da sempre considerati un potente rimedio naturale, grazie alle loro proprietà curative. I semi di Nigella sativa hanno infatti importanti proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antibatteriche e anticancro, che li rendono efficaci per combattere virus, batteri e funghi: hanno inoltre la capacità di rigenerare le cellule del corpo. Ma scopriamo di più.

La borragine (Borago officinalis) è una pianta appartenente alla famiglia delle Boraginaceae: i suoi semi sono ricchi di acidi grassi polinsaturi e vengono utilizzati per le loro proprietà antinfiammatorie e protettive del cuore. Grazie alla presenza di fitoestrogeni aiuta anche a ridurre i dolori mestruali, mentre la sua azione antiossidante previene le rughe. Ma scopriamo di più.

L’olio essenziale di menta si ricava dalla Mentha piperita ed è molto conosciuto e apprezzato per le sue proprietà antibatteriche, antistress e digestive, ha inoltre un effetto stimolante ed energizzante, sfruttato in particolare attraverso la diffusione nell’ambiente. Ecco allora quali sono le proprietà dell’olio essenziale di menta piperita e i suoi principali utilizzi per il benessere di mente e corpo.

L’olio di canapa è un olio vegetale utilizzato per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti: è ricco di acidi grassi essenziali, vitamine e sali minerali. Viene utilizzato sia in cucina, come condimento, che in cosmetica, per la cura e la bellezza di pelle e capelli.

La canfora è una sostanza dai numerosi impieghi grazie soprattutto alle sue proprietà balsamiche e antinfiammatorie utili in caso di raffreddore e naso chiuso. Inoltre è un ottimo antireumatico, aiuta in caso di dolori muscolari e può essere utilizzata anche come efficace antitarme. Ecco le sue proprietà e come utilizzarla.

L’olio di arnica è un oleolito che si ottiene dalla macerazione dei fiori dell’arnica montana. Si tratta di un olio dalle proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche e analgesiche, indicato in caso di traumi, ematomi, dolori muscolari e non solo. Ecco tutte le proprietà di questo olio benefico, come prepararlo, utilizzarlo e le eventuali controindicazioni.

L’arnica montana in crema è un efficace rimedio di pronto soccorso in caso di dolori articolari, distorsioni, tendiniti, traumi sportivi, infiammazioni della pelle o punture d’insetto. Potete trovarla in pomata o gel per uso esterno, da applicare sulla zona da trattare per 2 o 3 volte al giorno.