Salute e benessere

Mandorle e albume d’uovo: i 5 cibi “spezza fame” per sentirsi sazi

Metabolismo lento: i sintomi, le cause e i rimedi

Tapioca: proprietà dell’alimento digeribile e senza glutine che aiuta l’intestino

Olio di neem: proprietà benefiche e utilizzi per capelli e acne

Alito cattivo: le cause e i rimedi naturali per combatterlo

Dolcificanti artificiali: cosa sono e quali sono i rischi per la salute

Cavolo nero: il prezioso ortaggio dalle proprietà antiossidanti

Cloruro di magnesio: proprietà, posologia e controindicazioni

Garcinia cambogia: un ottimo integratore che fa perdere peso?

Fermenti lattici: cosa sono, a cosa servono e quando assumerli

Ciclo mestruale doloroso: le possibili cause

Vitamina B12: a cosa serve e in quali alimenti è contenuta

Nordic Walking, la camminata con i bastoncini che fa bene al cuore e rafforza i muscoli

Potassio: in quali alimenti è contenuto e perché fa bene

Frutta e verdura di stagione: la spesa di giugno

Mudra: i gesti delle mani che riducono lo stress e aprono il cuore