Salute e benessere

Si chiama rullo di giada ed è lo strumento beauty utilizzato per massaggiare il viso più desiderato del momento. Ha un’azione energizzante, rilassante, detox e permette di prevenire le rughe: ecco come utilizzarlo e quali sono i benefici.

Avete i capelli grassi, la pelle arrossata e dei fastidiosi pruriti intimi? Potrebbe essere a causa delle eccessive docce. Lavarsi troppo spesso, infatti, potrebbe far male alla salute: ecco quali sono i sintomi del fatto che probabilmente state esagerando.

La dieta flexitariana è un regime alimentare sostenibile che arriva dagli USA: un compromesso tra dieta vegetariana e consumo contenuto di proteine animali. Una dieta ipocalorica che fa spazio a verdura, frutta e cibi ecologici e salutari, riducendo la carne: la scelta alimentare ideale per chi cerca un modo di mangiare più naturale e rispettoso dell’ambiente.

Il malto d’orzo è un dolcificante naturale alternativo allo zucchero normale e di canna, e al miele. Si ricava dalla macerazione dell’orzo ed è ancora poco conosciuto e utilizzato, nonostante le sue tante proprietà: è infatti depurativo, digestivo, energizzante, ed è poco calorico. Scopriamo di più sullo zucchero d’orzo e come utilizzarlo.

Avete mai provato a tenere l’asciugacapelli acceso durante la notte per stimolare il sonno? Si tratta di un rumore bianco capace di rilassare corpo e mente: ecco quali sono i benefici di suoni simili e il motivo per cui aiuterebbero a stimolare l’insonnia.

Il latte d’avena è una bevanda vegetale utilizzata spesso in sostituzione del latte vaccino: è ricco di proprietà nutritive e benefiche, contiene molte fibre, che favoriscono la digestione e migliorano la salute del nostro intestino, inoltre aiuta ad abbassare colesterolo e trigliceridi ed è poco calorico. Ecco tutte le sue proprietà!

La vitamina B12 è una delle otto del gruppo B che hanno un ruolo vitale nel nostro organismo. Controlla il sistema nervoso, contribuisce alla produzione dei globuli rossi e esserne carenti potrebbe portare ad alcuni problemi di salute. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questa sostanza.

Avete la pancetta ma non sapete come smaltirla? E’ possibile ricorrere a una serie di espedienti per dire addio al grasso viscerale, ovvero quello che si accumula nella zona addominale: ecco quali sono i consigli da seguire per avere una pancia piatta.

Si chiama mal d’autunno ed è un fenomeno non ancora riconosciuto a livello scientifico che compare con la fine dell’estate. Le persone che ne soffrono vengono travolte da una sensazione di ansia, nervosismo, sonnolenza, affaticamento e stress emotivo: ecco come combattere il back-to-school blues.