Giornalista dal 2012, laurea in Giurisprudenza, master in istituzioni parlamentari. Ha lavorato in radio, per diversi quotidiani e in tv come autrice di programmi di informazione medica e divulgazione scientifica. Dopo alcuni anni a Roma è tornata a Napoli e collabora con Fanpage.it occupandosi di alimentazione, salute e benessere.
La dieta della camminata: i segreti per dimagrire senza troppi sacrifici
“Basta passeggiare 30 minuti al giorno per avere degli effetti benefici su tutto il nostro organismo, dal peso, alla mente, passando per il sistema cardiovascolare” lo assicura Sara Cordara, biologa e nutrizionista, autrice del libro “La dieta della camminata”. Ecco i suoi consigli per dimagrire e rimettersi in forma.
Integratori, tutto quello che dobbiamo sapere: non servono per dimagrire, lo dice l’esperto
Integratori per rinforzare in inverno il sistema immunitario o per dimagrire, servono davvero a qualcosa? “Gli integratori sono sovrastimati: un regime alimentare corretto è in grado di garantirci tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno”, il dottor Luca Pacciolla, medico e nutrizionista, chiarisce tutti i dubbi circa l’assunzione degli integratori, spiega come fare a capire se ne abbiamo davvero bisogno.
Come prevenire il diabete a tavola: ecco tutti i consigli dell’esperto e le ricette light
“Finalmente abbiamo registrato un arresto della curva di crescita dei pazienti affetti da diabete in Italia” afferma il professor Francesco Purrello, presidente della Società Italiana di Diabetologia, in occasione della giornata mondiale del diabete. Prevenire questa patologia cronica si può: ecco in quale modo l’alimentazione e la famiglia possono contribuire.