1.Dormire con il make up

Andare a letto senza essersi prima struccate completamente può causare gravi danni alla pelle e alla vostra bellezza: è stato provato infatti che dormire con il make up invecchia la pelle rendendola secca, disidrata e poco luminosa. Il make up non permette alla pelle di respirare come dovrebbe durante la notte e al mattino seguente ci si ritrova con occhiaie, trucco ovviamente sbavato e ciglia appiccicose. L'acqua non basta per rimuovere il make up: per struccarsi alla perfezione è necessario utilizzare uno struccante adatto alla nostra tipologia di pelle e detergere perfettamente il viso con un detergente: utilissimo ad esempio il Clarisonic, che pulisce a fondo la pelle in un solo minuto.  

2.Mangiarsi le unghie

Spesso chi si morde le unghie non se ne accorge neanche: lo stress e la tensione possono provocare quest'abitudine che si radica facilmente ed è difficile da eliminare. In ogni caso, puoi provare a indossare dei guanti in lattice quando sei a casa: ogni volta che sarai tentata di portare le tue unghie alla bocca ti accorgerai di avere i guanti che ti fermeranno. Se invece fosse troppo tardi il gusto di lattice ti aiuterà a tenere a bada questa abitudine poco salutare: le tue unghie saranno più belle e forti e le tue mani perfette.

3.Mangiare snack prima di dormire 

Se prima di andare a dormire ti colpisce una fame improvvisa evita di fare uno snack a letto: mangiare poco prima di coricarsi infatti, provoca l'accumulo di grassi e di conseguenza l'aumento di peso e di gonfiore. Invece di uno snack prova a mangiare uno yogurt bianco oppure un arancio. Se preferite invece uno spuntino caldo potete provare a bere una tazza di latte caldo oppure una camomilla, che vi aiuteranno anche a dormire senza mettere a rischio la vostra silhouette.

4.Appoggiare le mani al mento

Quando si è seduti al tavolo spesso succede di appoggiare i gomiti al tavolo e le mani al mento: in realtà, oltre ad andare contro le regole del galateo, no è una posizione ottimale per le nostre braccia e per la schiena, che tende ad incurvarsi e sul vostro viso compare una smorfia causata dall'attrito delle mani contro la pelle del viso. Per essere comode provate a sedervi appoggiando completamente la schiena allo schienale in modo che sia dritta e appoggiate le vostre mani sule gambe.

5.Mordersi le labbra

Quando si hanno le labbra secche e screpolate spesso si tende a morderle e a strappare via le pellicine: niente di più sbagliato. Le labbra infatti sono delicate e questa abitudine è troppo aggressiva. Per evitare di mordersi in continuazione le labbra e di effettuare uno scrub "a mano" è sempre meglio prevenire e idratare le labbra alla perfezione con un balsamo labbra nutritivo. Se hai le labbra particolarmente secche puoi fare uno scrub a base di zucchero e miele ogni due settimane

6.Utilizzare troppo profumo

Anche se ami alla follia il tuo profumo, non è il caso di esagerare vaporizzandolo su corpo e vestiti in modo ossessivo: il profumo è estremamente piacevole quando è delicato, ma quando l'odore diventa troppo forte è persino fastidioso stare accanto alle persone che ne hanno abusato. Per far sentire la tua fragranza senza dare fastidio a nessuno, versane una goccia sui polsi e una dietro le orecchie: lascerai una scia inconfondibile.

7.Strizzare gli occhi

Quando fai fatica a leggere o ti da fastidio il sole può capitare che strizzi gli occhi senza neanche accorgertene: probabilmente è arrivato il momento di fare una visita dall'oculista per controllare la tua vista e se è il caso di portare degli occhiali da vista. Ricorda di avere sempre con te degli occhiali da sole per proteggerti sia dai raggi del sole sia dalle rughe: questo movimento infatti, produce delle linee di espressione sulla fronte che a lungo andare si possono trasformare in rughe.

8.Giocare con i capelli

Spesso è un abitudine nervosa: si attorcigliano i capelli attorno alle dita, si gioca, si controllano le doppie punte costantemente: in realtà tutti questi gesti sono uno stress per i capelli, che tendono a indebolirsi e spezzarsi. Spesso quando sono troppi stressati causano anche delle cadute importanti: per avere una chioma sana e forte è quindi fondamentale non stressare troppo i capelli con le mani e soprattutto affidarsi a un buon parrucchiere per un trattamento rinforzante.

9.Prelevare la crema con le mani

Ti è mai capitato di trovare delle piccole spatoline nelle confezioni di crema viso? Non sono messe lì a caso, ma hanno uno scopo ben preciso: quello di mantenere intatta la consistenza della crema e di evitare il proliferare di batteri. Prelevando la crema con le mani infatti, si rischia di trasferire le impurità presenti sulla pelle delle nostre mani nella crema, e di conseguenza anche sul viso: da qui potrebbero nascere irritazioni o sfoghi sulla pelle. Se non è presente la spatolina nella confezione puoi utilizzare ad esempio un cucchiaino di plastica.

10.Schiacciare i brufoli

I punti neri e i brufoli nascono quando la pelle non viene curata nel modo giusto, l'alimentazione non è corretta o stai passando un periodo stressante. Se vedi comparire questi inestetismi sul tuo viso tieni a bada la tentazione di rimuoverli schiacciandoli: punti neri e brufoli devono essere eliminati nel modo corretto per evitare la comparsa di cicatrici sul volto. Se non hai tempo di andare dall'estetista per una pulizia del viso, prova a seccare il brufolo con una goccia di Tea Tree Oil: in pochissimo tempo il tuo viso tornerà come nuovo.