Vuoi dormire e vivere meglio? Ecco le piante che devi avere in casa secondo la scienza
Volete rendere la casa più sana e più vivibile? Fareste bene ad acquistare delle piante. Alcune sono infatti capaci di migliorare la qualità della vita e combattere diversi malesseri, primi tra tutti l'insonnia e il raffreddore. A dimostrarlo è stato uno studio condotto dagli scienziati della Nasa e dell'American College, secondo il quale la presenza delle piante in casa è un rimedio super efficace contro alcuni disturbi quotidiani. Ecco quali sono quelle da tenere assolutamente tra le mura domestiche.
Le piante da tenere in casa per migliorare la propria vita
La ricerca americana ha indicato i nomi delle piante capaci di ridurre ansia, stress e altri fastidiosi disturbi, oltre che la presenza di sostanze inquinanti. La prima è la palma Areca, pianta originaria del Madagascar che rilascia sostanze che purificano l'aria, agevolando sia la respirazione che il sonno. Anche l'Aloe Vera e l'edera inglese hanno degli effetti simili poiché riescono a rendere l'aria più respirabile, eliminando sostanze nocive come benzene e formaldeide. Stessa cosa vale anche per la felce di Boston, il fico piangente e la palma "Lady", conosciuta come Rhapis Excelsa. Il sempreverde cinese e la palma di datteri sono invece famose perché riescono a rimuovere un'enorme quantità di tossine e di sostanze inquinanti. Coloro che soffrono di allergia alla polvere potrebbero ricorrere a una pianta-ragno, capace di purificare l'ambiente. Un'alternativa potrebbe essere lo spatifillo, conosciuto anche come "Peace Lily", che elimina le muffe e rende la camera più bella e luminosa grazie ai suoi fiori bianchi. Insomma, ce n'è davvero per tutti i gusti: a questo punto, non resta che scegliere la pianta che fa al proprio caso.
