Frutta e verdura di stagione
36 contenuti su questa storia
Aprile 2018
La verdura di stagione: cosa comprare ad aprile
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare ad aprile e le loro proprietà. Asparagi - Eliminano le tossine - Depurano l'organismo Fave - Fanno bene al cuore - Riducono il colesterolo Carciofi - Sono poveri di calorie - Favoriscono la diuresi e la secrezione biliare
Insalata cicoria
- Fa bene al cuore
- Facilita la digestione
- Ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie
8
Marzo 2018
La frutta di stagione: cosa comprare ad aprile
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di aprile e perché? La spesa di aprile. Quale frutta si stagione comprare: Pompelmo rosso - Ha proprietà digestive - Contrasta l'insonnia Kiwi - Rinforzano il sistema immunitario - Abbassano il colesterolo Limoni - Contrastano i radicali liberi - Depurano l'organismo Fragole
- Stimolano la memoria e la rigenerazione cellulare
8
La verdura di stagione: cosa comprare a marzo
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a marzo e le loro proprietà. Asparagi- Hanno proprietà diuretiche - Riducono il rischio di calcoli - Migliora la salute dei capelli Cipolle- Hanno proprietà antitumorali - Normalizzano la flora batterica Carciofi- Proteggono e depurano il fegato - Combattono il colesterolo cattivo Porri - Regolano l'intestino- Ha proprietà diuretiche e depurative
10
La frutta di stagione: cosa comprare a marzo
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di marzo e perché?
La spesa di marzo. Quale frutta si stagione comprare
Lime- Favorisce la digestione- Potenzia le difese immunitarie
Mandarino tardivo di Ciaculli- Fonte di potassio
- Contrasta l'ipertensione
Kiwi- Combattono l'anemia- Contengono acido folico utile per le donne in gravidanza
3
Febbraio 2018
La verdura di stagione: cosa comprare a febbraio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a febbraio e le loro proprietà.
Topinambur
- Pulisce l'intestino
- Aiuta a digerire
- Migliora la salute dei capelli
Bietola
- Ricca di vitamina C
- Migliora la salute delle ossa
Sedano
- Poco calorico
- Ha proprietà diuretiche e carminative
Cicoria
- Stimola la digestione
- Ha effetti lassativi
Finocchi
- Contengono poche calorie
- Aiutano a disintossicare il fegato
128
Gennaio 2018
La frutta di stagione: cosa comprare a febbraio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di febbraio e perché?
La spesa di febbraio. Quale frutta si stagione comprare
Bergamotto
- Energizzante
- Tonificante
- Riduce il colesterolo
Mele
- Combattono l'asma
- Regolano la flora batterica
Banane
- Combattono l'anemia
- Contrastano l'acidità
Pere
- Regolano l'intestino
- Contrastano i danni dei radicali liberi
10
La verdura di stagione: cosa comprare a gennaio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a gennaio e le loro proprietà.
Cardi
- Proteggono e depurano il fegato
Cavoletti di Bruxelles
- Fanno bene alla vista, alle ossa e al cervello
Verza
- Combatte gli inestetismi della pelle
- Ha proprietà antitumorali
3
Dicembre 2017
La frutta di stagione: cosa comprare a gennaio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di gennaio e perché?
La spesa di gennaio. Quale frutta si stagione comprare
Mandaranci
- Regolano il funzionamento dell'intestino
- Sono salutari per i reni
Pompelmo
- Stimola la corretta digestione
- Combatte l'insonnia
Datteri
- Sono un antinfiammatorio naturale
- Abbassano il colesterolo
8
La verdura di stagione: cosa comprare a dicembre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a dicembre e le loro proprietà.
Sedano Rapa
- Ottimo per la digestione
- Depura l'organismo
Spinaci
- Hanno proprietà antinfiammatorie
- Rinforzano il sistema immunitario
Barbabietola rossa
- Reintegra i sali minerali nell'organismo
- Contrasta l'azione dei radicali liberi
Broccoli
- Hanno proprietà antitumorali
- Combattono la ritenzione idirica
5
La frutta di stagione: cosa comprare a dicembre
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di dicembre e perché?
La spesa di dicembre. Quale frutta si stagione comprare
Arance
- Sono un toccasana per i malanni di stagione
- Combattono i radicali liberi
Pere
- Migliorano la salute cardiovascolare
- Sono ricche di calcio
Kiwi
- Depurano il colon
- Migliorano la circolazione
Frutta secca
- Contrasta il cattivo umore
- Regola le funzioni dell'intestino
5
Novembre 2017
La frutta di stagione: cosa comprare a novembre
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di novembre e perché?
La spesa di novembre. Quale frutta si stagione comprare
Arance
- Combattono il raffreddore
- Migliorano la vista
Mandarini
- Contrastano i radicali liberi
- Migliorano la salute intestinale
Noci
- Abbassano il colesterolo
- Prevengono le malattie cardiovascolari
10
La verdura di stagione: cosa comprare a novembre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a novembre e le loro proprietà.
Carciofo
- Regola l'appetito
- Combatte la cellulite grazie alla sua azione diuretica
Finocchio
- Regola la digestione
- Depura l'organismo
Cavolfiore
- Ricco di ferro e sali minerali
- Combatte l'anemia
Cicoria
- Combatte la stanchezza
- Ha un'azione lassativa
9
Ottobre 2017
La verdura di stagione: cosa comprare a ottobre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a ottobre e le loro proprietà.
Funghi
- Sono un antibiotico naturale
- Sono poco calorici
Zucca
- Ha proprietà antiossidanti e antitumorali
- Migliora la salute degli occhi
Radicchio
- Depura l’organismo
- Aiuta la digestione
6
La frutta di stagione: cosa comprare a ottobre
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di ottobre e perché?
La spesa di ottobre. Quale frutta si stagione comprare
Castagne
- Rinforzano il sistema immunitario
- Combattono i malanni di stagione
Cachi
- Sono energetici
- Purificano fegato, pancreas e milza
Melograno
- Stimola la serotonina
- Abbassa il colesterolo
Mele
. Combattono le malattie cardiache
- Fanno bene ai denti
68
Settembre 2017
La verdura di stagione: cosa comprare a settembre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a settembre e le loro proprietà.
Funghi
- Rinforzano il sistema immunitario
- Sono fonte di sali minerali
Mais
- Ricco di ferro
- Combatte l'anemia
Porri
- Sono diuretici
- Aiutano a perdere peso
78
Agosto 2017
La frutta di stagione: cosa comprare ad settembre
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di settembre e perché?
La spesa di settembre. Quale frutta si stagione comprare
Uva
- Rilassa i nervi
- Combatte l'insonnia
Lamponi
- Hanno proprietà diuretiche
- Mantengono pulite le arterie
Pere
- Combattono il colesterolo
- Migliorano i riflessi
6
La verdura di stagione: cosa comprare ad agosto
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare ad agosto e le loro proprietà.
Melanzane
- Hanno proprietà depurative
- Sono diuretiche
Patate novelle
- Danno energia
- Combattono l'ipertensione
Peperoncini piccanti
- Sono afrodisiaci
- Hanno proprietà antibatteriche e disinfettanti
8
Luglio 2017
La frutta di stagione: cosa comprare ad agosto
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di agosto e perché?
La spesa di agosto. Quale frutta si stagione comprare
Fichi
- Sono energizzanti
- Hanno proprietà antinfiammatorie
Anguria
- Contiene poche calorie
- E' antiossidante
Prugne
- Hanno proprietà lassative
- Abbassano il colesterolo
12
Verdura di stagione: cosa comprare a luglio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a luglio e le loro proprietà.
Sedano
- Combatte il colesterolo
- Aiuta la digestione
Pomodori
- Hanno proprietà antitumorali
- Migliorano il sistema immunitario
Fagioli
- Migliorano la salute delle ossa
- Combattono l’anemia
Peperoni
- Combattono i radicali liberi
- Hanno proprietà antiossidanti
8
La frutta di stagione: cosa comprare a luglio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di luglio e perché?
La spesa di luglio. Quale frutta si stagione comprare
Percoche
- Facili da digerire
- Hanno effetti positivi sulla vista e sulla pelle
Susine
-Proteggono la pelle dai danni solari
More
- Sono un toccasana per le ossa
- Combattono il colesterolo
Ciliegie
- Combattono lo stress
- Depurano il fegato
10
Giugno 2017
Verdura di stagione: cosa comprare a giugno
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a giugno e le loro proprietà.
Fagiolini
- Combattono l'invecchiamento
- Equilibrano il colesterolo nel sangue
- Rinforzano il sistema immunitario
Zucchine
- Ideali per perdere peso
- Ottime come antinfiammatori
Cetrioli
- Contrastano le occhiaie
- Aiutano la digestione
- Schiariscono le macchie sulla pelle
10
La frutta di stagione: cosa comprare a giugno
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di giugno e perché?
La spesa di Giugno. Quale frutta si stagione comprare
Albicocche
-Mantengono giovane la pelle
-Combattono la stanchezza
Pesche
-Migliorano la vista
- Regolano il metabolismo
Mirtilli
- Ottimi per il fegato
- Sono un toccasana per il cuore e la circolazione sanguigna
Melone
- Aiuta a dimagrire
- Stimola l’abbronzatura
- Rinforza le ossa
13
Maggio 2017
Verdura di stagione: cosa comprare a maggio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a maggio e le loro proprietà.
Cipollotti
- Combattono la pressione alta
- Contrastano lo stress e la stanchezza
Ravanelli
- Calmano la tosse
- Disintossicano l’organismo
Piselli
- Combattono la stitichezza
- Contrastano la ritenzione idrica
20
La frutta di stagione: cosa comprare a maggio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di maggio e perché?
Kiwi
- Abbassano il colesterolo
- Favoriscono la digestione
- Sono un toccasana per la pelle
Fragole
- Hanno proprietà antinfiammatorie
- Combattono raffreddore e reumatismi
- Hanno proprietà antitumorali
Nespole
- Sono poco caloriche
- Hanno un ottimo potere saziante
hanno proprietà antinfiammatorie e diuretiche
Arance
- Rafforzano il sistema immunitario
- Migliorano la circolazione
- Prevengono il diabete
19
Ottobre 2016
Frutta e verdura di stagione: la spesa di ottobre
Ottobre è il mese ideale per consumare frutta e verdura come castagne, fichi, porri e zucca, ma anche tantissimi altri alimenti di stagione indispensabili per rinforzare il sistema immunitario in vista dei primi malanni di stagione. Ecco gli alimenti che non possono mancare nella spesa di ottobre!
32
Agosto 2016
Frutta e verdura di stagione: la spesa di agosto
Cosa mangiare ad Agosto? Frutta e verdura fresca, leggera e dissetante. Spazio, quindi, a melone, uva, fichi e alle patate. Tra gli ortaggi tipici di questo mese ci sono anche i peperoni, i ravanelli e anche i fagiolini. Scopri cosa non deve mancare nella tua spesa!
23
