Frutta e verdura di stagione
22 contenuti su questa storia
11 Ottobre 2017
La verdura di stagione: cosa comprare a ottobre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a ottobre e le loro proprietà.
Funghi
- Sono un antibiotico naturale
- Sono poco calorici
Zucca
- Ha proprietà antiossidanti e antitumorali
- Migliora la salute degli occhi
Radicchio
- Depura l’organismo
- Aiuta la digestione
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Settembre 2017
La verdura di stagione: cosa comprare a settembre
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a settembre e le loro proprietà.
Funghi
- Rinforzano il sistema immunitario
- Sono fonte di sali minerali
Mais
- Ricco di ferro
- Combatte l'anemia
Porri
- Sono diuretici
- Aiutano a perdere peso
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Agosto 2017
La verdura di stagione: cosa comprare ad agosto
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare ad agosto e le loro proprietà.
Melanzane
- Hanno proprietà depurative
- Sono diuretiche
Patate novelle
- Danno energia
- Combattono l'ipertensione
Peperoncini piccanti
- Sono afrodisiaci
- Hanno proprietà antibatteriche e disinfettanti
8
Luglio 2017
La frutta di stagione: cosa comprare ad agosto
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di agosto e perché?
La spesa di agosto. Quale frutta si stagione comprare
Fichi
- Sono energizzanti
- Hanno proprietà antinfiammatorie
Anguria
- Contiene poche calorie
- E' antiossidante
Prugne
- Hanno proprietà lassative
- Abbassano il colesterolo
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Verdura di stagione: cosa comprare a luglio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a luglio e le loro proprietà.
Sedano
- Combatte il colesterolo
- Aiuta la digestione
Pomodori
- Hanno proprietà antitumorali
- Migliorano il sistema immunitario
Fagioli
- Migliorano la salute delle ossa
- Combattono l’anemia
Peperoni
- Combattono i radicali liberi
- Hanno proprietà antiossidanti
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La frutta di stagione: cosa comprare a luglio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di luglio e perché?
La spesa di luglio. Quale frutta si stagione comprare
Percoche
- Facili da digerire
- Hanno effetti positivi sulla vista e sulla pelle
Susine
-Proteggono la pelle dai danni solari
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- Sono un toccasana per le ossa
- Combattono il colesterolo
Ciliegie
- Combattono lo stress
- Depurano il fegato
9
Giugno 2017
Verdura di stagione: cosa comprare a giugno
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a giugno e le loro proprietà.
Fagiolini
- Combattono l'invecchiamento
- Equilibrano il colesterolo nel sangue
- Rinforzano il sistema immunitario
Zucchine
- Ideali per perdere peso
- Ottime come antinfiammatori
Cetrioli
- Contrastano le occhiaie
- Aiutano la digestione
- Schiariscono le macchie sulla pelle
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La frutta di stagione: cosa comprare a giugno
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di giugno e perché?
La spesa di Giugno. Quale frutta si stagione comprare
Albicocche
-Mantengono giovane la pelle
-Combattono la stanchezza
Pesche
-Migliorano la vista
- Regolano il metabolismo
Mirtilli
- Ottimi per il fegato
- Sono un toccasana per il cuore e la circolazione sanguigna
Melone
- Aiuta a dimagrire
- Stimola l’abbronzatura
- Rinforza le ossa
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Maggio 2017
Verdura di stagione: cosa comprare a maggio
Per avere una salute perfetta è fondamentale inserire nella propria dieta quotidiana verdure da consumare cotte o crude. Quando si sceglie la verdura da comprare è sempre meglio optare per prodotti di stagione che assecondano il normale corso della natura. Ecco le verdure di stagione da comprare a maggio e le loro proprietà.
Cipollotti
- Combattono la pressione alta
- Contrastano lo stress e la stanchezza
Ravanelli
- Calmano la tosse
- Disintossicano l’organismo
Piselli
- Combattono la stitichezza
- Contrastano la ritenzione idrica
9
La frutta di stagione: cosa comprare a maggio
Assumere frutta quotidianamente è fondamentale per mantenere il fisico in salute, è importante scegliere la frutta giusta, ovvero quella di stagione che conserva tutte le proprietà benefiche. Quali sono i frutti da acquistare nel mese di maggio e perché?
Kiwi
- Abbassano il colesterolo
- Favoriscono la digestione
- Sono un toccasana per la pelle
Fragole
- Hanno proprietà antinfiammatorie
- Combattono raffreddore e reumatismi
- Hanno proprietà antitumorali
Nespole
- Sono poco caloriche
- Hanno un ottimo potere saziante
hanno proprietà antinfiammatorie e diuretiche
Arance
- Rafforzano il sistema immunitario
- Migliorano la circolazione
- Prevengono il diabete
12
Ottobre 2016
Frutta e verdura di stagione: la spesa di ottobre
Ottobre è il mese ideale per consumare frutta e verdura come castagne, fichi, porri e zucca, ma anche tantissimi altri alimenti di stagione indispensabili per rinforzare il sistema immunitario in vista dei primi malanni di stagione. Ecco gli alimenti che non possono mancare nella spesa di ottobre!
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Agosto 2016
Frutta e verdura di stagione: la spesa di agosto
Cosa mangiare ad Agosto? Frutta e verdura fresca, leggera e dissetante. Spazio, quindi, a melone, uva, fichi e alle patate. Tra gli ortaggi tipici di questo mese ci sono anche i peperoni, i ravanelli e anche i fagiolini. Scopri cosa non deve mancare nella tua spesa!
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