My Meal Mate, l’app che aiuta a dimagrire
Oggi il peso può misurarsi anche a colpi di click. E la tecnologia può diventare un aiuto per perdere peso. Secondo i ricercatori dell'Università di Leeds (Regno Unito) lo smartphone può servire per monitorale il proprio peso e perdere i centimetri di troppo.
My meal mate – Le applicazioni, infatti, in base alla ricerca inglese possono essere più utili di diari alimentari cartacei. L'applicazione da usare si chiama My Meal Mate, e permette di impostare quanti chili si vogliono eliminare e successivamente controllare gli alimenti ingeriti e l'attività fisica svolta. L'app segue l'utente passo dopo passo e invia un messaggio che riepiloga i passi in avanti fatti.
Lo studio – La ricerca è durata sei mesi e i partecipanti che hanno utilizzato l'app hanno perso circa 4 chili e mezzo, mentre quelli che hanno utilizzato un diario cartaceo circa 2,9 chilogrammi.
