9 Settembre 2019
16:28

La dieta di Kate Middleton: la principessa si tiene in forma mangiando pochi carboidrati

Fin da quando è entrata nella Royal Family, Kate Middleton ha sempre vantato una forma fisica impeccabile e la cosa non è cambiata neppure dopo tre gravidanze. Qual è il suo segreto? Segue una rigorosa dieta povera di carboidrati e ricca di proteine.
A cura di Valeria Paglionico

Kate Middleton non è solo una delle principesse più amate al mondo per la sua storia d'amore da fiaba, viene ormai considerata anche icona di bellezza e di stile a livello internazionale. Fin da quando è entrata nella Royal Family ha sempre vantato una forma fisica impeccabile e la cosa non è cambiata neppure dopo le tre gravidanze che ha affrontato negli ultimi anni. Come ci è riuscita? Seguendo una dieta rigorosa ricca di proteine e povera di carboidrati.

Kate Middleton è ossessionata dalla dieta

Kate Middleton tiene molto alla sua forma fisica, non a caso ogni volta che appare in pubblico è sempre perfetta, ma in pochi sanno che per vantare un corpo tanto impeccabile segue un regime alimentare molto rigoroso. Secondo alcune indiscrezione diffuse dai tabloid inglesi, la Duchessa di Cambridge sta molto attenta a quello che mangia, punta tutto su una dieta ricca di proteine e povera di carboidrati, evitando i latticini. Comincia la giornata con dei frullati che contengono spirulina, cavolo nero, tè matcha, spinaci, lattuga, coriandolo e mirtilli, a pranzo opta per carne bianca e verdura, a cena per del riso, magari al curry. Nel corso della mattinata e del pomeriggio si concede degli spuntini spezza fame a base di yogurt e carote o di bacche di gojii e anguria, due prodotti che donano anche luminosità alla pelle. Pratica molto sport, dalla bicicletta all'hockey, fino ad arrivare alla corsa, anche se il più delle volte si dà a delle sedute di stretching e addominali tra le mura di Kensington Palace, dove ha creato una piccola palestra. A volte però la principessa è diventata così ossessionata dall'alimentazione da aver destato la preoccupazione di Pippa e di William. Si dice, ad esempio, che nei giorni precedenti al Royal Wedding, la sorella la chiamasse 5 volte al giorno per accertarsi del fatto che avesse mangiato. Insomma, la Middleton tiene molto alla sua linea e lavora duramente per essere tanto in forma. Quale donna può vantare risultati simili dopo tre gravidanze?

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