Ecco cosa succede al corpo se si stringono le dita della mano per 5 minuti
Il corpo è pieno di terminazioni nervose ma in pochi sanno che alcune zone come i lobi delle orecchie e i piedi sono più sensibili di altre. Le mani, in particolare, hanno moltissimi "punti attivi" capaci di avere effetti super benefici sull'organismo. Secondo gli studi di riflessologia, infatti, stimolando dei punti ben precisi è possibile assumere il controllo di mente e corpo: ecco tutto quello che bisogna fare per avere risultati sensazionali.
Palmo – Il palmo delle mani riesce a influenzare le emozioni e le sensazioni di una persona. Fare regolarmente dei massaggi in questa parte del corpo riesce a prevenire la costipazione, lo stress, la nausea e la diarrea. Come se non bastasse, è un ottimo rimedio contro l'inappetenza e altri problemi collegati alla digestione o al metabolismo.
Pollice – Alcune volte prendere dei farmaci per combattere dolori e piccoli disturbi non è la soluzione ideale, si può infatti su qualcosa di completamente diverso. Chi soffre di mal di testa o si sente ansioso, ad esempio, può provare a tenere stretto il pollice della mano per 5 minuti: i risultati saranno sensazionali.
Mignolo – Secondo i principi della riflessologia, il mignolo controlla l’autostima, il nervosismo e lo stress di una persona. Massaggiando questo dito per 5 minuti aiuta a sentirsi meglio con se stessi e a diventare più sicuri.
Medio – Il medio, invece, è il dito che tiene sotto controllo la rabbia. Non è un caso che stringerlo per almeno 5 minuti riuscirebbe ad avere un effetto calmante e addirittura a ridurre la pressione arteriosa.
Anulare – Coloro che attraversano un periodo triste e ricco di emozioni negative possono provare a reagire puntando sulla riflessologia. Stringendo l'anulare per 5 minuti, infatti, riusciranno ad allontanare le cattive sensazioni e a concentrarsi. Non è un caso che questo piccolo gesto venga insegnato anche durante alcune lezioni di yoga.
Indice – L'indice della mano riesce a controllare i dolori muscolare. Stringendolo con l'altra mano, si riusciranno a gestire delle sensazioni molto comuni e fastidiose come la paura, l'imbarazzo e la delusione. Per quanto tempo bisogna farlo per raggiungere risultati simili? Almeno 5 minuti.
