Dry brushing: cos’è, come si fa e i benefici per il corpo
Il dry brushing è una tecnica di spazzolamento a secco per il corpo e per il viso, un trattamento esfoliante facile ed economico da fare a casa. Attraverso un'apposita spazzola permette di effettuare uno scrub sulla pelle, contrastando la cellulite e ottenendo una pelle del corpo perfetta, levigata, morbida e luminosa. Letteralmente significa "spazzolatura a secco" ed è un rimedio beauty conosciuto già nell'antichità: sembra infatti che già Cleopatra ne facesse uso e in Oriente, soprattutto in India, è una tecnica particolarmente utilizzata in vista del matrimonio. Ma di cosa si tratta?
Cos'è il dry brushing
Il dry brushing è una tecnica che prevede l'utilizzo di una spazzola che a una prima occhiata potrebbe sembrare inquietante: la forma infatti è la stessa delle spazzole utilizzare per spazzolare i cavalli, ma sembra che dopo averla provata sul corpo non se ne possa più fare a meno. La spazzola va utilizzata, come dice il nome della tecnica, sulla pelle asciutta per circa tre minuti e per ottenere risultati visibili si consiglia di utilizzare la spazzola tre volte a settimana. La tecnica del dry brushing spopola sul web e sembra che anche le star non ne possano più fare a meno.
I benefici del dry brushing
Questa tecnica di bellezza ha diversi benefici: attraverso la friziona della spazzola su pelle asciutta viene stimolata la circolazione sanguigna e si eliminano le tossine, ossigenando così il corpo. Lo sfregamento inoltre elimina le cellule morte, promuovendo il rinnovo cellulare e rendendo la pelle più levigata e morbida oltre che estremamente luminosa. In più esfoliando e levigando la pelle con il dry brushing si prevengono anche i peli incarniti, evitando così la comparsa dei fastidiosi brufoletti infiammati. Il massaggio inoltre, dona al corpo una sferzata di energia e vitalità. Infine, è un trattamento beauty da fare a casa in pochissimo tempo e per tutte le tasche: le spazzole infatti hanno un costo che varia indicativamente dai 5€ ai 30€ e possono essere acquistate online. In commercio esistono diverse tipologie di spazzole: quelle realizzate con setole naturali sono perfette per un'azione esfoliante intensiva, mentre quelle realizzate in legno sono perfette per ottenere un effetto rilassante.
Elimina i peli incarniti con il dry brushing
Il dry brushing è una tecnica beauty che elimina le cellule morte della pelle, rendendola più luminosa e morbida. In questo modo non solo la pelle avrà un aspetto più bello ma si andrà a stimolare il rinnovo cellulare ma non solo: l'azione esfoliante della spazzola vi permetterà di dire addio ai peli incarniti, eliminando i peli sotto pelle e rendendo quindi la depilazione più duratura ed efficace. Oltre ai benefici per l'aspetto della pelle, il dry brushing permette anche di tonificare le zone trattate.
Dry brushing contro la cellulite
Sembra che questa tecnica garantisca risultati visibili anche per contrastare la cellulite: il massaggio che si ottiene infatti ha un'azione drenante che aiuta la circolazione ed elimina i gonfiori tipici del periodo estivo nelle zone come caviglie e gambe, che possono essere appesantiti. Il massaggio costante permette di ridurre gli inestetismi della cellulite e l'effetto della pelle a buccia d'arancia.
Come si fa il dry brushing?
La prima regola del dry brushing è farlo sulla pelle rigorosamente asciutta: per la tecnica classica il dry brushing viene effettuato prima della doccia. Parti dalla pianta del piede e risali sulle gambe facendo una leggera pressione e movimenti circolari che andranno ad esfoliare la pelle e ad effettuare un massaggio rigenerante. Alcune tecniche invece, preferiscono fare il dry brushing dopo la doccia: in questo caso tampona la pelle con un asciugamano di cotone, e versa sulla spazzola qualche goccia di olio essenziale.
Le spazzole per il dry brushing
Cosa si utilizza per fare il dry brushing? I tools per lo spazzolamento a secco sono caratterizzati da setole naturali o sintetiche e una struttura in legno. Posso essere dotate anche di un manico che aiuta lo spazzolamento nelle zone più difficili da raggiungere come ad esempio la schiena. Da provare The Mio Body Brush di Mio Skincare, una spazzola in setole naturali di cinghiale con noduli massaggianti che esfolia rendendo la pelle più liscia e levigata, stimolando allo stesso tempo la circolazione. La Spazzola per il Massaggio di Kostkamm è in faggio & agave ed è caratterizzata da fibre dure ed è quindi ideale per il massaggio intenso della pelle secca: promuove la circolazione sanguigna e ha un ottimo effetto peeling. La Spazzola bagno di Tek invece ha un manico fisso in legno di frassino per raggiungere anche la schiena ed effettuare un'azione esfoliante riattivando la microcircolazione sanguigna. Dry Body Brush di Eco Tools è invece creata con setole sintetiche per esfoliare e levigare per una pelle morbida e luminosa. Per il viso invece, c'è la Tulasāra™ Spazzola Viso a secco di Aveda, che ammorbidisce, leviga e rinvigorisce delicatamente la pelle. Scopri tutte le spazzole da provare nella gallery!
