Arrabbiarsi fa ingrassare, le emozioni negative favoriscono il sovrappeso
A chi non è mai capitato di provare qualsiasi tipo di rimedio per dimagrire senza però vedere alcun risaltato dopo diverse settimane? Potrebbe essere perché diete rigorose e attività fisica regolare a volte non bastano. Tutti quelli che hanno intenzione di prendersi cura della propria linea farebbero bene a non arrabbiarsi. Secondo uno studio condotto dal nutrizionista messicano Juan Manuel Romero Villa, la rabbia favorirebbe il sovrappeso. In particolare, è stato tenuto sotto controllo per 14 anni lo stato di salute di alcuni volontari e i risultati sono stati chiari: l'emotività può giocare brutti scherzi alla propria forma fisica, facendo comparire qualche chilo di troppo.
La rabbia avrebbe solo effetti negativi sul fisico e sulla salute: causa invecchiamento precoce, aumenta la produzione di adrenalina e cortisolo, l'ormone dello stress, sovraccarica il sistema cardiocircolatorio, provocando a lungo andare un deterioramento delle pareti arteriose. Il motivo per cui riesce a incidere anche sul peso è molto semplice: è un agente intossicante, il cortisolo e l'adrenalina fanno accumulare energia all'interno delle cellule del corpo. Queste ultime, non riuscendosene a liberare, la trasformano in grasso corporeo. "Il senso di rabbia è causa del sovrappeso e dell’obesità. È fondamentale che chi vuole dimagrire affronti la cosa non solo dal punto di vista metabolico ma anche emozionale, vale a dire imparando a lasciare tutte le emozioni negative”, ha spiegato il medico. Insomma, a quanto pare chi vuole già iniziare a prepararsi alla prova costume farebbe bene a seguire un training non solo fisico ma anche mentale, solo in questo modo riuscirà a raggiungere degli ottimi risultati in poco tempo.
