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I rimedi della nonna per combattere l’influenza

Con l’avvicinarsi dell’inverno aumenta il rischio di beccarsi l’influenza. Le nostre nonne, però, ci hanno tramandato una serie di rimedi naturali per combatterla. Scopriamo quali sono.
A cura di Valeria Paglionico
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Con l’arrivo dell’inverno e del freddo aumenta il rischio di beccarsi l’influenza e di finire a letto con la febbre. A volte per contrastarla si utilizzano dei rimedi “fai da te” come gli stracci imbevuti di candeggina, il brodo caldo o l’arieggiamento della camera, ma non sempre se ne conosce l’efficacia. Si tratta dei trucchi che ci sono stati tramandati dalle nostre nonne ed hanno la capacità di accelerare il decorso dell’influenza. Scopriamo quali sono quelli che realmente funzionano.

1. Brodo di gallina – Quando si ha la febbre, solitamente non si ha molta voglia di mangiare. Il brodo di gallina, però, è l’alimento ideale per contrastare l’influenza. E’ un’ottima fonte nutritiva, è ricco di proteine e facilita la ricostruzione delle cellule danneggiate, contrastando l’infiammazione.

2. Arieggiare la camera – Tenere pulita ed igienizzata la camera in cui si sta per intere giornate è la mossa ideale da mettere in pratica per sconfiggere i virus dell’influenza, che sono capaci di sopravvivere fino a 8-12 ore. Con la tosse e gli starnuti, il malato infesta di microrganismi la sua stanza e l’unico modo per eliminarli è arieggiare l'ambiente e passare sulle superfici sporche un panno impregnato di candeggina per disinfettare tutto.

3. Riposare – Come hanno sempre detto le nonne, per combattere l’influenza è essenziale riposare. Nel corpo infatti si svolge una “battaglia” tra il sistema immunitario e i batteri dannosi ed è normale sentirsi deboli e spossati. Dormire, in particolare, è fondamentale perché il sonno ha un effetto anti-virale ed è capace di eliminare le tossine dannose.

4. Bere molto – Quando la febbre sale e scende in continuazione, si suda molto ed è dunque necessario reidratarsi per assicurare un corretto funzionamento dell’organismo. Anche se il sapore dell'acqua sembrerà orribile, bisognerà sempre avere un bicchiere pieno sul comodino. E’ ricca di calcio, magnesio e potassio ed è capace di eliminare le sostanze nocive e le scorie.

5. Utilizzare asciugamani umide – Le nonne ci hanno sempre fatto utilizzare delle asciugamani umide da posizionare sulla fronte in caso di febbre alta. E’ un semplice gesto che stimola la sudorazione e che aiuta a rinfrescare il corpo. Inoltre, migliora la circolazione arteriosa e riduce la congestione nasale.

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