Ce ne sono per tutti i gusti: la dieta con la soia, quella antirughe, quella per le allergie di stagione, ma esiste davvero una dieta che faccia al caso nostro? Che unisca il nostro fabbisogno energetico con il gusto di non dover rinunciare a tutto ciò che ci piace? Ci vuole una dieta personalizzata e ora è a portata di click. Il mensile di Rcs Periodici OK La salute prima di tutto diretto dalla Fondazione Umberto Veronesi ha messo on line un servizio gratuito che, dal 21 aprile al 30 maggio, offre l’opportunità di richiedere il proprio programma personalizzato.
Oltre ad una dieta su misura, il servizio promette anche consigli sull’attività fisica più adatta a noi, senza dimenticare qualche dritta per non stressarsi psicologicamente mentre perdiamo peso. Quest’iniziativa è stata ideata per festeggiare i cinque anni della rivista ed è realizzata in collaborazione con l’Istituto Auxologico Italiano di Piancavallo (provincia di Verbania), il centro d’eccellenza nazionale nella cura del sovrappeso. Un team di nutrizionisti, dietisti, riabilitatori metabolici, psicologi e dottori in scienze motorie sono a nostra disposizione per offrirci la migliore qualità possibile del servizio.
Prima di iscriverci al servizio web, o anche di andare da un professionista in carne ed ossa, facciamo il punto della nostra volontà di iniziare questo percorso. Mettersi a dieta significa modificare le nostre abitudini alimentari, in alcuni casi rinunciando agli alimenti più grassi – e per questo più gustosi -, ma anche inserendo l’abitudine a praticare con costanza uno sport. Se non ci sentiamo pronti, non sarà una dieta personalizzata a fare la magia.
Raimonda Granato
