salute e benessere

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I benefici della birra: previene l'osteoporosi e riduce i rischi di infarto

Sapevi che la birra è in grado di prevenire l'osteoporosi e di abbassare il rischio di malattie cardiache? Un bicchiere al giorno di birra, meglio se chiara, può essere un alleato per la tua salute. Ecco tutto quello che devi sapere.

Dormire poco invecchia la pelle e causa gravi malattie: tutti i consigli per riposare al meglio

Sapevi che i disturbi del sonno possono causare gravi malattie? Diabete, infarto e ictus possono essere il risultato dell'insonnia, così come l'invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe. Ecco tutto quello che devi sapere per dormire serenamente e svegliarti rilassata.

consigli di bellezza, salute e benessere

Il segreto di Kate Middleton per essere perfetta è la dieta dei cibi crudi

Kate Middleton è incinta, e l'annuncio della seconda gravidanza punta i riflettori sulla giovane Duchessa di Cambridge, sempre in perfetta forma. Il segreto della sua silhouette invidiabile e della sua pelle luminosa è la sua dieta, che prevede solamente cibi crudi. Ecco tutti i segreti per essere in perfetta forma come Kate Middleton.

attualità, salute e benessere

Cancro al seno: la mastectomia non diminuisce il pericolo

Dopo la doppia mastectomia a cui si è sottoposta Angelina Jolie, è aumentato il numero di donne che ha scelto di optare per un simile trattamento preventivo, ma un recente studio condotto su 189mila donne rivela che l'asportazione di entrambi i seni non assicura la sopravvivenza.

salute e benessere, sesso

Le persone che vanno in bicicletta fanno più sesso

Migliora la vita sessuale e le relazioni con parenti ed amici, diminuisce i livelli di stress e aumenta le prestazioni sul lavoro, ecco i mille benefici che derivano dall'utilizzo della bicicletta.

salute e benessere

15 trucchi per svegliarsi al mattino

Ogni mattina la sveglia suona ma continuate a dormire come se nulla fosse? Ecco 15 trucchi che i "non mattinieri" devono assolutamente conoscere per avere un buon risveglio.

consigli di bellezza, salute e benessere

Tutti i segreti per perdere peso e tornare in forma dopo le vacanze

Durante le vacanze hai accumulato qualche chiletto di troppo? Non ti preoccupare: ecco tutti i consigli di cui hai bisogno per tornare in forma. Sì a verdure e sushi, no a bibite gassate e diete troppo rigide.

salute e benessere, sessualità femminile

Solo una donna su due sa dov'è la sua vagina

Una recente indagine realizzata per la prevenzione contro i tumori femminili ha dimostrato che la metà delle donne non è in grado di identificare correttamente una vagina su un diagramma medico del sistema riproduttivo femminile. Secondo lo stesso studio molte donne non sanno come prevenire un tumore e non si sottopongono a visite ginecologiche per vergogna.

consigli di bellezza, pulizie domestiche

Detergere il viso e pulire i fornelli in modo naturale: ecco perché non buttare le bucce degli agrumi

Sapevi che con le bucce degli agrumi puoi pulire la casa e rendere perfetta la tua pelle? Ecco tutto quello che devi fare per non sprecare nulla da arance, mandarini e limoni.

consigli di bellezza, salute e benessere

Come mantenere a lungo l'abbronzatura: 5 modi per prolungare la tintarella

Non perdere l'abbronzatura ottenuta in vacanza! Anche dopo il rientro in città infatti, puoi prolungare il colore della tua tintarella. Ecco 5 consigli per mantenere a lungo la tua pelle dorata.
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