salute e benessere

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consigli di bellezza, salute e benessere

5 rimedi naturali per eliminare le cicatrici

Non sai come eliminare le fastidiose cicatrici di interventi, acne o varicella? Prima di rivolgerti a un esperto per l'eliminazione attraverso il laser, prova i rimedi naturali. Eccone 5 che renderanno le tue cicatrici meno evidente e la tua pelle più elastica.

Le cattive abitudini che fanno male alla salute, ecco che cosa evitare

Ci sono delle abitudini radicate nella nostra routine che spesso si rivelano pericolose e che sarebbero da evitare per il bene della nostra salute. Da lavarsi i denti dopo subito dopo i pasti a bere un bicchiere di vino prima di andare a dormire, ecco le abitudini da evitare.

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5 cibi per mantenersi giovani

Sapevi che con il cibo puoi mantenerti giovane? Esistono degli alimenti in grado di contrastare l'invecchiamento cellulare che ti permettono di mantenere corpo e mente in perfetta forma. Ecco quali sono gli alimenti che non dovrebbero mai mancare sulla tua tavola.

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10 motivi per cui fa bene camminare mezz'ora al giorno

Sapevi che camminare almeno mezz'ora al giorno può apportare tantissimi benefici al corpo e soprattutto alla salute? Combatte la cellulite, aumenta le difese immunitarie e migliora la concentrazione: ecco 10 motivi per concedersi una passeggiata giornaliera.

consigli di bellezza, pulizie domestiche

5 utilizzi del tea tree oil: elimina i brufoli e combatte l'influenza in modo naturale

Sapevi che il tea tree oil è un prodotto multifunzione che può essere utilizzato per la cura della persona, ma anche per la salute e per le pulizie domestiche? Ecco 5 usi che non conoscevi del tea tree oil.

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Scoperta la proteina che fa ingrassare: ecco come dimagrire e curare il diabete

Uno studio scientifico ha rivelato che nel nostro organismo esiste una proteina responsabile dell'aumento del peso: disattivandola infatti il metabolismo lavora molto più velocemente e si possono curare alcune patologie. Ecco di cosa si tratta.

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I benefici del biancospino per dormire sonni tranquilli

Vorresti dormire sonni tranquilli ma soffri di insonnia? Prova il biancospino: un rimedio naturale in grado di placare ansie e tensioni e di farti riposare in modo sereno.

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A Natale stai attenta agli alcolici: fanno ingrassare più del cioccolato

Se pensi che per mantenere la linea durante le feste natalizie devi evitare solo le abbuffate ti sbagli di grosso: l'alcol è il peggior nemico della linea, e un bicchiere di vino contiene più calorie di una fetta di torta.

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Come sostituire il caffè: 5 alternative più sane per restare svegli

Come fare per ritrovare le energie senza abusare del caffè? Esistono delle alternative sane per aumentare la concentrazione e combattere il senso di stanchezza. Ecco quali sono!

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Tutto quello che devi sapere sulle bacche di goji

Le bacche di goji sono sempre più diffuse, ma conosci davvero tutte le loro proprietà benefiche? I loro benefici sono principalmente antiossidanti e anti age, ma aiutano anche la salute e la dieta. Ecco tutto quello che devi sapere.
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